朝食時間を減らしても栄養は摂りたい

忙しい毎朝でも栄養はしっかりと摂りたい

最近色々やることが多いからか時間過ぎるのが早すぎます。早すぎると思っているのは私自身で別に時間のスピードが上がっているわけではないけど、なんか常に焦ってる感じです。こういう人生って嫌な感じです。

でも、そんな忙しい毎日を過ごしていてもしっかりと栄養摂らなければ結局体もダメになってしまい何も良いことがありません。ということで、数年前から野菜ジュースをよく飲むようになってました。

本当に健康に良いのかわからないけど、野菜を沢山摂取することに健康のマイナスとなることはないと思います。でも生の野菜を毎日続けて食べるとなると、お金もかかるし、何より時間がものすごくかかります。野菜で結構噛む回数を増やして食べないといけないから時間かかりますよね。

それで思うんです。
健康の為に生きているけどその分時間を沢山使ってしまうというのは、何となくジレンマを感じます・・・。

健康で長生きして時間をその分沢山取ろうとしても、それが野菜を食べる時間にほとんど使われているかもしれないと考えると、野菜を食べる為に長生きしているだけということにもなり兼ねません。変な解釈かもしれませんが、物事って、先々で考えるとこういうことって色々あります。

それで、生の野菜を減らして野菜ジュースに切り替えたんですが、市販の野菜ジュースだとそれこそ新鮮な感じがありません。むしろドロっとしていて、本当に体にいいのかと疑いたくなるほど。

そういう実感から、にんじんなどを中心に自分で野菜ジュースを作るようになっていたんですが、それも朝から重労働だったします。毎日続けるのがちょっと大変でした。それで何か良い方法が無いかなと思い探してみたのが、今では誰でも知っている青汁。

「まずいもう一杯!」というCMを知っている人が今の世の中にどのくらいいるかわかりませんが、今では、飲みやすいのが当たり前になってしまいました。中には、甘みが感じられるほどのものも有るとか。

でもそれもちょっと違う気がするんです。
青汁が飲みやすくて本当に体にいいのか。良薬口に苦しと言いますが、多少は飲みごたえが有った方が健康に良いことをしているような気分になるものです。と、まあ、この辺は、自分の好みでしか無いんですが・・・。笑

それで、とりあえず私も青汁を試してみることにしました。
でも、あまりCMなどをやっているようなものは、何となく売ることばかり考えられていて、本当に健康の為に販売しているのかという疑いが持ちたくなるので、色々とネットで探してみたら、ドクターズチョイスというメーカーの青汁が気になったので試してみることにしました。

※画像引用しているのでリンクつけてます。

実際に試してみたら結構味も濃くて色々な野菜がブレンドされているので、一般的な青汁よりも一度にまとめて野菜が摂れるので気に入っています。青汁だけど野菜ジュースの粉末を飲んでいるかのような感じです。それなら、野菜ジュース粉末を飲めっていう話ですけど、野菜ジュースで便通が悪くなった事が有るので、そちらは、もう買いません。

名前が”青汁”でもドクターズチョイスの青汁は、野菜ブレンドパウダーと言う感じでしょうか。
とりあえず、これを飲み始めてから、健康的で居られるし、風邪とか引くことも無いので良いかなという感じです。

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